Thaiboxning

Thaiboxning (Muaythai) är Thailands nationalsport och härstammar från 12-1300 talet. Det var från början en militär stridsteknik men under 1500 talet började thaiboxning utvecklas som sport. Sporten har under 1900 talet förfinas och en del gamla stridstekniker har förbjudits. Thaiboxning har under 2000 talet utvecklats otroligt mycket och utövas nu globalt. Bl.a arbetar International federation of Muaythai associations  https://muaythai.sport för att nå olympisk status. I Thaiboxning använder man knä, armbågar, sparkar, slag och vissa kast är tillåtna. På proffsnivå (A klass) går matcherna 5 ronder x 3 min och på amatörnivå ( B och C klass) går matcherna 3 x 2 min, 4 x 2 min eller 5 x 2min. I Thailand finns arenor för Thaiboxning över hela landet och dagligen är där matcher på världsklassnivå. I Bangkok finns de största arenorna och de bästa boxarna.
Alla kan träna Thaiboxning. Träningen är mycket allsidig och lämpar sig både för barn och vuxna. Man tränar slag, sparkar, knä, armbågar och clinch. I träningen ingår olika fysövningar, mits och säckträning. I mellan och tävlingsgrupperna tränar man även sparring. De träningskläder man behöver är endast shorts och T-shirt. Handskar och benskydd bör man ha egna dock kan där finnas något att låna ibland.